בעיר תל אביב, אפשר למצוא הרבה מאוד מקומות בהם ניתן ליהנות מאימוני פילאטיס המיועדים לגברים ולנשים. מדובר על מקומות המעסיקים מאמנים ומדריכים המעבירים שיעורים, בין אם זה בקבוצות ובין אם זה באופן אישי ליחידים.
אימוני פילאטיס בתל אביב הפכו להיות דבר מאוד מקובל מתחילת שנות האלפיים, אז השיטה הפכה להיות פופולארית ונפוצה בכל העולם. עם הזמן, נוצרו גישות שונות, לא רק בהקשר של אימוני פילאטיס בעיר, אלא גם לאופן בו נערכו אימונים ושיעורים בתחום זה. לצד מכוני כושר ומרכזי ספורט שהעבירו אימונים, אפשר היה לראות פריחה של מכוני פילאטיס בעיר, וכן מדריכים ומאמנים המעבירים אימונים ושיעורים בבית שלהם או בבית הלקוח, על פי בקשה.
איזה סוגי אימוני פילאטיס נוכל למצוא?
למעשה היום אנחנו יכולים 3-4 שיטות עיקריות לאימוני פילאטיס בתל אביב:
- מכוני כושר ומרכזי ספורט – היום בהרבה מאוד מכוני כושר ומרכזי ספורט בעיר תל אביב, אנחנו יכולים למצוא חוגים שונים, בין היתר, גם חוג פילאטיס.
- חוגי פילאטיס – הכוונה לחוגים עירוניים, פרטיים ואחרים, אשר נערכים במתנ"סים ובמקומות שונים בעיר ומוצעים לתושבי העיר ולכל מי שרוצה להירשם.
- אימון פרטי – הכוונה למדריכי פילאטיס שיכולים להעביר אימון אישי לקבוצות וליחידים, בבית, פארקים ומקומות אחרים.
- מכוני פילאטיס – ברחבי תל אביב פזורים שורה של מכוני פילאטיס המציעים מנוי חודשי או שנתי, ושם ניתן ללמוד פילאטיס, להתאמן, ליהנות מהרצאות, סדנאות והיבטים אחרים שקשורים לתחום. לחיפוש המכון המתאים לכם לחצו כאן.
איפה משתלם ללמוד פילאטיס בתל אביב?
כאמור, ניתן למצוא בעיר הרבה מאוד מקומות מכוני פילאטיס המציעים שיעורים לקהלים רבים. בין המקומות הפופולאריים ביותר, אפשר למצוא את:
- פילאטיס בנחלה – מכון פילאטיס הפועל בסטודיו קטן, בוטיק ברחוב רמב"ם 7א' בעיר. שם אפשר ליהנות ממגוון רחב של סדנאות ושיעורים בתחום.
- פילאטיס הול – סטודיו הפועל בשוק הפשפשים, ברחוב בעלי התוספות 7. מדובר על מקום מאוד ייחודי, מאוד מקצועי ומהוקצע. המקום כולל שיעורים על מזרון, שיעורים על מזרון וכן פילאטיס בר.
- פילאטיס נור – מכון הפועל בשכונת צהלון ביפו, רחוב עבודת ישראל 16. מדובר בסטודיו המציעה בעיקר פילאטיס שיקומי אחרי אבחון. המדריכים במקום מציעים תוכנית אימונים מותאמת עבור כל מי שנרשם אליו.
- מכון פיט – סטודיו הפועל בשני מקומות, פנחס רוזן 7 או בדיזינגוף 158. מדובר בסטודיו מאוד מקצועי, עם הרבה מאוד מכשירים, מדריכים ברמה הגבוהה, וכן שיטות שונות של פילאטיס, חלקן נלמדות רק במכון.
כאמור, אנחנו יכולים למצוא הרבה מאוד מקומות בהם ניתן ליהנות מאימוני פילאטיס ברמה הגבוהה ביותר. כל מה שאנחנו צריכים זה לבחון מי הם המדריכים והמרצים במקום, באיזו שיטה מדובר, אילו אמצעים עומדים לרשותם ועד כמה האימונים יכולים באמת לעזור לנו ולשפר את היכולות שלנו, בין אם זה מבחינת תנועתיות ובין אם זה מבחינת גמישות.
המידע באדיבות אתר yourfitness אתר המתמחה בכושר גופני.
